Smoothies (macio em inglês) são deliciosas misturas de frutas com iogurtes, sorvetes e muitos outros ingredientes, variando de acordo com o gosto e da criatividade de cada um. A receita é cremosa e refrescante.
Smoothie de uva- 1 xícara de uvas sem sementes (congeladas)
- 1/2 copo de suco de uva
- 2 colheres de leite em pó
Modo de preparo: Bata no liquidificador até chegar a uma consistência cremosa.
Smoothie de manga
- 1 manga picada (congelada)
- 1 pote de iogurte desnatado natural
- 1 colher de leite em pó
Modo de preparo: Bata no liquidificador até conseguir uma consistência cremosa.
Smoothie de Morango
- 1 xícara de morango (congelado)
- 1 xícara de suco de laranja
- 2 bolas de sorvete de creme
Modo de preparo: Bata tudo até chegar a uma consistência cremosa.
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